– Intake (60 min),
Hierin bespreken wij jouw huidige situatie, klachten en leefstijl (online of in mijn praktijk).
– Voedingsschema en recepten
– Beweegschema
– Het creëren van nieuwe routines. Begeleiding in ochtend en avondroutine.
– Elke week een evaluatie gesprek van 15 minuten + nieuwe opdrachten/ uitdagingen.
Deze behandeling bestaat uit een Intake (60 minuten), het afnemen van de test, het bespreken van de resultaten, een plan van aanpak en een evaluatie gesprek (60 minuten).
– Intake gesprek (60 min):
Hierin bespreken wij jouw huidige situatie, klachten en leefstijl (online of in mijn praktijk).
– Onderzoek
Een contactmoment waarin we bloed afnemen voor een uitgebreid EMB bloed onderzoek om onder andere vitamines, mineralen, darmflore, voedselintoleranties en hormoon disbalansen op te sporen.
– Plan van aanpak
Aan de hand van de uitslag maak ik een plan van aanpak waarin ik de uitslagen uitwerk en uitleg hoe je dit het beste kunt gaan aanpakken doormiddel van een voedingsschema, bewegingsschema en leefstijladvies.
– Evaluatie gesprek (60 min)
Dit is een eindconsult waarin we de uitslag van de test en het plan van aanpak bespreken zodat je al je vragen kunt stellen en het helder is waarmee je aan de slag kunt.
Naast ‘the health check’ pakket, krijg je drie maanden lang toegang tot het coaching traject. Hierbij wordt er eens per twee weken een moment ingepland waarbij je al je vragen over de voeding, leefstijl en geneeskunde kunt blijven stellen. Hierbij kunnen we samen jouw nieuwe leefstijl blijvend implementeren in jouw leven voor het optimale resultaat.
60 minuten
3 ontbijt recepten, lunchrecepten en dinner recepten
15 minuten + nieuwe opdrachten
60 minuten
60 minuten
60 minuten
60 minuten
Voor drie maanden lang
